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Yoga nidra: un método de meditación consciente
El yoga nidra es un estilo de yoga enfocado en las técnicas de meditación ancestral.
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Sankalpa: Descubre tu intención en la práctica de yoga
La intención y el propósito en la práctica de yoga es conocido con Sankalpas y es primordial para cada sesión.
Descubre por qué el mindfulness te hará más llevadero el teletrabajo
Mindfulness es una técnica que nos ayuda a gestionar las cargas de estrés. Descubre todos sus beneficios para cuando trabajas desde casa.
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La aromaterapia en el hogar es cada vez más frecuente gracias a todos los beneficios que ofrece. Descubre en este artículo cuales son.
Hablemos de las posturas de torsión
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Mindfulness y liderazgo empresarial: cómo ser un líder más consciente
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