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Categoría: Yoga
El yoga no es solo un deporte, es una práctica que conecta el cuerpo, la mente y la respiración. A través de diversas posturas o asanas junto con ejercicios de respiración y meditaciones o mantras podemos aprovecharnos de todos los beneficios de esta práctica.
En este apartado hablaremos sobre los diferentes estilos de yoga, las posturas, los mantras y todo aquello que engloba esta práctica.
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