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En esta ocasión hablaremos de una de las posturas más básicas de las posturas de pie: tadasana o postura de la montaña.

No te pierdas este artículo en el que hablo de algunas de las posturas de yoga que se pueden realizar estando sentado.

En este artículo quiero hablar de algunas de las posturas de pie más básicas en cualquier práctica de yoga, sobre todo si somos principiantes.

El dolor de espalda es uno de los más comunes en la actualidad, por esta razón, traigo un artículo de algunas posturas que a mi me vienen muy bien para prevenirlo.

Si tienes dudas sobre que materiales necesitas en tus clases de yoga, no te pierdas este artículo.

La postura del gato-vaca es una de las posturas más conocidas en las prácticas de yoga y en los estiramientos. Descúbrela en este artículo.

El perro boca abajo es otra de las posturas de yoga que forman parte de la secuencia del saludo al sol y muy común en cualquier práctica de yoga. ¡Descúbrela!

Seguramente habrás oído más de una vez la palabra Namasté. En este artículo quiero hablar un poco de su significado y entender el porqué se utiliza está palabra.

El saludo al sol se conforma al combinar una serie de posturas de yoga. En este artículo te cuento todo sobre esta secuencia.